Семейный магазин вкусной и полезной еды
Доставка по Москве от 3000 - 49 рублей, от 5000 - бесплатно. На заказы от 10 000 рублей - скидка 5%

Арахис сырой

кг

У арахиса имеется второе название «земляной орех» и он принадлежит к семейству бобовых. Земляной орех нашел применение в кулинарии, медицине и косметологии.

Состав арахиса:

- витамины группы В, РР, E, A, D, фолиевую кислоту,

- полифенолы (антиоксиданты),

- ценные макро- и микроэлементы (калий, магний, железо, кальций, селен и др.)

В арахисе нет холестерина, поэтому он безопасен для сосудов.

Полезные свойства арахиса:

• Аминокислоты, содержащиеся в арахисе, регулируют уровень холестерина в крови, помогают лучшему усвоению кальция. Эти вещества принимают участие в процессах регенерации тканей, выработки ферментов, гормонов.

• Фолиевая кислота помогает обновлению клеток, нормализует работу печени. Большое содержание витамина Е снижает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

• Сырой арахис чрезвычайно полезен для мозга. Ежедневное употребление способствует улучшению внимания и памяти. Орех, крайне, необходим при неврозах, депрессии, сильном истощении. Чтобы поддерживать в тонусе организм, а, особенно, нервную систему, в день достаточно употреблять всего 20 орешков.

• Очень полезно употреблять земляной орех при болезнях крови. Продукт снижает вероятность кровоизлияний, облегчает многие тяжелые заболевания (например, гемофилию), способствует повышению свёртываемости крови. Арахис богат железом, поэтому он полезен при пониженном гемоглобине.

• Полифенолы (антиоксиданты) - хорошее средство профилактики развития атеросклероза, онкологических болезней, патологий сердца и сосудов. Они замедляют процессы старения организма. В жареных орешках эти вещества содержатся в большем количестве, чем в сырых.

• Ежедневное употребление арахиса улучшает работу мочеполовой системы и полезен для поддержания сексуальной функции. Помимо этого, в составе арахиса есть биотин, помогающий избежать облысения. Для женщин ежедневное употребление арахиса способствует разглаживанию мелких морщинок.

Калорийность сырого арахиса на 100 г составляет 567 Ккал

Энергетическая ценность: белки - 25,8 г,  жиры - 49,24 г,  углеводы - 7,63 г.

Применение: Арахис сырой можно употреблять как самостоятельнй продукт, с мёдом или сделать арахисовую пасту, а также добавлять в различные блюда выпечку или салаты. Взрослым рекомендуется съедать не более 30 орешков в день.

Сырой арахис для лучшего усвоения желудочно-кишечным трактом можно слегка подсушить в духовке и тогда кожица легко удаляется. 

Перед употреблением следует хорошо промыть арахис и замочить в теплой воде. Подробнее, о том, как и зачем вымачивать орехи читайте в нашем блоге.

Совет: Для того, чтобы похудеть, необходимо каждый день съедать 5-10 орешков арахиса, чередуя с нежирными продуктами. Продукт уменьшит аппетит, что способствует похудению. Мужчинам для повышения потенции надо съедать за 2-3 часа до сна 1 столовую ложку арахиса, смешанного с мёдом.

Детям арахис можно давать не более 7-8 орешков день, при отсутсивии аллергических реакций на продукт.

Противопоказания:

• В арахисе много жиров, поэтому людям, страдающим сахарным диабетом можно употреблять его в малом количестве.

• Из-за высокого содержания белка продукт не подходит больным артрозом, артритом и подагрой.

• Дети до 3-х лет,

• Арахис – очень аллергенный продукт. Всего пары орешков хватает, чтобы получить отек Квинке.

Способ хранения: Арахис следует хранить  в герметичной упаковке в темном прохладном месте, в холодильнике или морозильнике. В холодильнике можно хранить можно  9 месяцев, а в морозильнике до 1 года. 

Если есть сомнения в качестве ореха, лучший способ хранения - заморозка, она обеззараживает лучше, чем прокаливание орехов и сохраняет все полезные свойства ореха.

Страна происхождения: Китай, Узбекистан

Перед публикацией отзывы проходят модерацию

Похожие товары

Тыквенная очищенная семечка Тыквенная очищенная семечка
550 руб
Семечка очищенная сырая Семечка очищенная сырая
150 руб
Макадамия неочищенная
Товар отсутствует
Макадамия неочищенная
1200 руб
Макадамия очищенная
Товар отсутствует
Макадамия очищенная
4200 руб
Грецкий орех Чили Грецкий орех Чили
от 1600 руб
Кешью Кешью
от 1280 руб
Фундук очищенный Фундук очищенный
от 900 руб
Пекан обычный очищенный Пекан обычный очищенный
от 2100 руб
Бразильский орех Бразильский орех
от 2400 руб
Фисташки сырые в скорлупе Фисташки сырые в скорлупе
от 1300 руб
Фисташки солёные в скорлупе Фисташки солёные в скорлупе
от 1100 руб
Абрикосовая косточка Абрикосовая косточка
от 500 руб
Кедровый орех (Сибирь) Кедровый орех (Сибирь)
от 1670 руб
Кедровый орех (Дальний Восток) Кедровый орех (Дальний Восток)
от 2000 руб
Фисташки сырые крупные (США) Фисташки сырые крупные (США)
от 1500 руб
Фисташки сырые очищенные Фисташки сырые очищенные
от 3000 руб
Грецкий орех (экстра) Грецкий орех (экстра)
от 1240 руб
Грецкий орех (эконом) Грецкий орех (эконом)
от 940 руб
Миндаль в скорлупе
Товар отсутствует
Миндаль в скорлупе
1200 руб
Миндаль
до 25%
Миндаль
от 980 руб