Семейный магазин вкусной и полезной еды
Доставка по Москве от 3000 - 49 рублей, от 5000 - бесплатно. На заказы от 10 000 рублей - скидка 5%

Грецкий орех (экстра)

кг

  Грецкий орех обладает огромным количеством полезных свойств, на сегодняшний день, его применяют в медицине (нетрадиционной и традиционной), кулинарии и косметологии. Произрастает он в Азии, на Кавказе, в Украине и Молдове. Обладает терпким вкусом с легкой горчинкой.  В нем содержится особенно полезный для человека витамин Е, который является природным антиоксидантом, защищающим сердечно-сосудистую систему. При помощи этого продукта можно предотвратить проблемы с сердем и  предупредить диабет второго типа. Уникальные по сочетанию антиоксиданты успешно препятствуют развитию раковых клеток.

Грецкий орех содержит такие полезные вещества, как:

- макро- и микрокроэлементы: калий, фосфор, кальций, магний, железо, натрий, марганец, цинк, медь

- витамины: А, К, С, Е, группа В (В1, В2, В3, В5, В6, В9 (фолиевая кислота))

- полиненасыщенные жирные кислоты,

- аминокислоты,

- дубильные вещества.

Полезные свойства грецкого ореха:

- улучшает память,

- укрепляет иммунитет,

- улучшает работу мозга,

- нормализует работу системы пищеварения,

- снижает уровня холестерина,

- укрепляет кровеносные сосуды,

- улучшает зрение,

- нормализует уровень сахара в крови,

- усиливает потенцию у мужчин.

Калорийность ореха составляет порядка 654 Ккал на 100 гр. продукта.

Энергетическая ценность: белки - 15,2 г, жиры -65,2 г, углеводы - 7,0 г.

Применение: Суточная норма употребления грецкого ореха порядка  30 грамм, это примерно 7 полных ядрышек. Максимально допустимое количество в сутки 50 грамм или 10 полных ядрышек.

Детям вводить в пищу орехи постепенно лучше в измельченном виде добавив в еду, например в кашу, йогурт. Достаточно 3 целых ядра в день.

Грецкие орехи можно употреблять в сыром виде как самостоятельный продукт или с медом, так и добавляя в еду, салаты, десерты, кашу, выпечку, в мясные  и другие блюда. Перед применением орехи рекомендуется замочить в теплой воде. Подробнее, о том, как следует вымачивать орехи читайте в нашем блоге. 

Противопоказания к применению грецкого ореха:

- аллергические реакции,

- индивидуальная непереносимость,

- заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения,

- повышенный уровень свертываемости крови,

- дети до 3-х лет.

Способ хранения: Хранить грецкие орехи рекомендуется в сухом, прохладном, защищенном от света месте с герметичном контейнере, можно в холодильнике. Срок хранения до 6 месяцев.

Если есть сомнения в качестве ореха, лучший способ хранения - заморозка, она обеззараживает лучше, чем прокаливание орехов и сохраняет все полезные свойства ореха.

Страна происхождения: Украина.

Перед публикацией отзывы проходят модерацию

Похожие товары

Грецкий орех Чили Грецкий орех Чили
от 1600 руб
Кешью Кешью
от 1420 руб
Пекан обычный очищенный Пекан обычный очищенный
от 2460 руб
Бразильский орех Бразильский орех
2800 руб
Кедровый орех (Дальний Восток) Кедровый орех (Дальний Восток)
от 2200 руб
Фисташки сырые крупные (США) Фисташки сырые крупные (США)
от 1520 руб
Миндаль Миндаль
от 1200 руб
Заказ в один клик