Семейный магазин вкусной и полезной еды
Доставка по Москве от 3000 - 49 рублей, от 5000 - бесплатно. На заказы от 10 000 рублей - скидка 5%

Грецкий орех Чили

кг

  Грецкий орех обладает огромным количеством полезных свойств, на сегодняшний день, его применяют в медицине (нетрадиционной и традиционной), кулинарии и косметологии. Произрастает он в Азии, на Кавказе, в Украине и Молдове. Обладает терпким вкусом с легкой горчинкой.  В нем содержится особенно полезный для человека витамин Е, который является природным антиоксидантом, защищающим сердечно-сосудистую систему. При помощи этого продукта можно предотвратить проблемы с сердем и  предупредить диабет второго типа. Уникальные по сочетанию антиоксиданты успешно препятствуют развитию раковых клеток.

Грецкий орех содержит такие полезные вещества, как:

- макро- и микроэлементы: калий, фосфор, кальций, магний, железо, натрий, марганец, цинк, медь

- витамины: А, К, С, Е, группа В (В1, В2, В3, В5, В6, В9 (фолиевая кислота))

- полиненасыщенные жирные кислоты,

- аминокислоты,

- дубильные вещества.

Полезные свойства грецкого ореха:

- улучшает память,

- укрепляет иммунитет,

- улучшает работу мозга,

- нормализует работу системы пищеварения,

- снижает уровня холестерина,

- укрепляет кровеносные сосуды,

- улучшает зрение,

- нормализует уровень сахара в крови,

- усиливает потенцию у мужчин.

Калорийность ореха составляет порядка 654 Ккал на 100 гр. продукта.

Энергетическая ценность: белки - 15,2 г, жиры -65,2 г, углеводы - 7,0 г.

Применение: Суточная норма употребления грецкого ореха порядка  30 грамм, это примерно 7 полных ядрышек. Максимально допустимое количество в сутки 50 грамм или 10 полных ядрышек.

Детям вводить в пищу орехи постепенно лучше в измельченном виде добавив в еду, например в кашу, йогурт. Достаточно 3 целых ядра в день.

Грецкие орехи можно употреблять в сыром виде как самостоятельный продукт или с медом, так и добавляя в еду, салаты, десерты, кашу, выпечку, в мясные  и другие блюда. Перед применением орехи рекомендуется замочить в теплой воде. Подробнее, о том, как следует вымачивать орехи читайте в нашем блоге. 

Противопоказания к применению грецкого ореха:

- аллергические реакции,

- индивидуальная непереносимость,

- заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения,

- повышенный уровень свертываемости крови,

- дети до 3-х лет.

Способ хранения: Хранить грецкие орехи рекомендуется в сухом, прохладном, защищенном от света месте с герметичном контейнере, можно в холодильнике. Срок хранения до 6 месяцев.

Если есть сомнения в качестве ореха, лучший способ хранения - заморозка, она обеззараживает лучше, чем прокаливание орехов и сохраняет все полезные свойства ореха.

Страна происхождения: Чили

 

Перед публикацией отзывы проходят модерацию