Постные продукты
В году 200 постных дней. Это и Великий пост, который длится 40 дней и дольше. И еженедельные посты по средам и пятницам. В эти дни нельзя употреблять в пищу: мясо, яйца, сладости, белый хлеб, майонез, молочные продукты, алкоголь.
Постная еда не обязательно невкусная. Сладости заменяются на мед. Урбечи - вкусный и полезный источник белка. Кокосовое, миндальное или соевое молоко придет на смену коровьему. В интернете найдется много рецептов постных блюда. А приготовление из свежих фермерских продуктов принесет удовольствие.
Какие продукты едят в пост:
- все виды круп;
- свежие и солёные овощи;
- фрукты;
- грибы;
- бобовые;
- растительные масла;
- зелень и пряности;
- оливки и маслины;
- сухофрукты;
- орехи и семечки;
- отрубной хлеб и мучные изделия грубого помола;
- соевые продукты;
- мёд, варенье.
Продукты варят, готовят на пару, тушат, запекают в духовке. Рагу, салаты, закуски, нарезки, гриль – это малая часть того, что можно приготовить на завтрак, обед или ужин. В семейном магазине “Афлора” можно купить постные полуфабрикаты - голубцы и вареники.
Закажите с доставкой по Москве и Московской области вкусные и полезные продукты, соответствующие требованиям поста. Мы лично проверили состав, прежде чем поместить их в каталог постных продуктов.
