Булгур / 500 гр
Широкий ассортимент эко-продуктов в магазине Афлора. Булгур 500 г
Работаем с небольшими крафтовыми производствами
Качество от природы натуральные составы
Индивидуальный подход к закупке и продаже продуктов питания
Врачи нутрициологии, узкие специалисты
Булгур - популярная на востоке крупа, приготовленная из минимально обработанной пшеницы.Вкусная и полезная альтернатива рису. Готовится очень быстро, впитывает все специи и соусы.
Полезные совйства булгура:
- Булгур содержит:
- почти все витамины группы В (тиамин, холин, рибофлавин, холин, пиридоксин, фолиевую кислоту), кроме В12, поэтому он очень полезен для нервной системы, кожи и волос; витамины К (помогает кроветворению), Е, А (бета-каротин) (тоже помощь коже и волосам);
- микроэлементы (калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо);
ненасыщенные жирные кислоты; клетчатку (улучшает пищеварение и работу ЖКТ).
Слишком часто есть булгур все же не стоит - его калорийность выше, чем у гречки и риса. Худеющим стоит осторожно использовать его в рационе, хотя даже известная система похудения "Школа #sekta" рекомендует диетические блюда с этой крупой.
И, конечно, булгур противопоказан тем, у кого целиакия - непереносимость глютена.
А вот всем остальным людям, включая беременных женщин, кормящих матерей и деток, начинающих получать свой первый прикорм, бургуль (еще одно название крупы) очень даже подходит.
Помимо традиционных блюд с этой крупой, булгур можно использовать и в любых рецептах, традиционно подразумевающих рис или кускус, например, для плова, супов или салата табуле.
Энергетическая ценность: 328 ккал/100 грамм.
Страна: Иран, Тунис.
Способ хранения: ситцевые, марлевые мешочки, стеклянная тара, прикрытая бумагой. 5-20 C
| Закуп | На закрытие |
|---|
Доставляем заказы по Москве, МО, России.
Курьерами по Москве заказы от 3 500 руб - Бесплатно.
За МКАД внутри зоны доставки от 3500 руб. - 150 руб.
Доставка СДЭК, Боксберри, ТК по Москве, МО и в Санкт-Петербург:
Заказы от 3 500 руб. - Бесплатно
В другие регионы по РФ - по расчету ТК.
Подробные условия и стоимость доставки на сумму до 3500 руб. - В разделе Доставка и Оплата
* Стоимость заказа для применения услуги бесплатной доставки учитывается исходя из итоговой стоимости заказа после применения всех скидок, акций и бонусных баллов.
