Можно хрустеть просто так — есть как чипсы, насыпать в суп, тушеные овощи, салаты. Дети их особенно любят. Кранчи — это биомасса спирулины, продавленная через отверстия и высушенная. Именно их потом перемалывают, чтобы приготовить порошок.

Свежую, еще влажную спирулину прессуют в тонкие "спагеттини" и сушат на солнце. После сушки высушенная на солнце спирулина распадается на мелкие и хрустящие крошки, готовые к употреблению.

Во время процесса спирулина приобретает свой характерный вкус, но только в умеренной степени из-за системы сушки на открытом воздухе. Высушенная на солнце спирулина обладает приятным ароматом и вкусом, не отдает тиной и "болотным привкусом". Заключительная стадия процесса сушки осуществляется в сушилке с горячим воздухом, чтобы достичь точной влажности, а также 100% безопасного для пищевых продуктов продукта. Результат: чистая, высушенная на солнце хрустящая спирулина, готовая к употреблению.

Спирулину называют суперпродуктом, потому что это очень мощный концентрированный источник пищи, содержащий большинство важнейших микроэлементов, которые необходимы нашему организму в небольших количествах. Благодаря своей высокой питательной ценности, это исключительный усилитель здоровья и энергии.

Польза спирулины

• Спирулина не содержит клетчатки в клеточных стенках и поэтому легко переваривается и усваивается.
• Спирулина, принятая перед едой, уменьшает чувство голода и увеличивает насыщение, восполняя множество недостающих человеку питательных, биологически-активных веществ, улучшает качество питания, тем самым нормализуя сдвиг, который наблюдается у больных ожирением людей.
• В спирулине в легкодоступной форме находятся все необходимые человеку микро- и макроэлементы, в том числе кальций, медь, цинк, марганец, магний, селен, особенно много железа.
• Спирулина является рекордсменом по количеству белка. В ней находится 60-70% белка из общего веса.
• Благодаря наличию хлорофиллы, помогает очистить кровь от токсинов и укреплять иммунную систему человека.
• Высокое содержание легкоусвояемого железа делает спирулину полезной добавкой при лечении анемии.
• Улучшает зрение и полезна для здоровья глаз в целом.
• Обладает противовоспалительными свойствами.
• Стимулирует регенерацию клеток, благодаря чему активно используется в косметологии.
• Выводит шлаки и токсины.
• Способствует снижению веса.
• Повышает иммунитет.
• Улучшает сексуальную жизнь женщин и мужчин.
• Регулярный прием спирулины помогает избавиться от симптомов многих видов аллергий, таких как, например, аллергия на цветочную пыльцу, которая мучит многих людей в весенний период.
• Снижает уровень холестерина в крови, регулирует кровяное давление.
• Ингибирует развитие опухолевых клеток, предотвращая многие виды рака.
• Улучшает память.
• Полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Укоряет метаболизм.
• Оздоравливает кожу изнутри. Применяется при акне и дерматитах.
• Дает энергетический заряд.

Как принимать спирулину

Спирулина - это безопасная натуральная пища с многочисленными преимуществами для здоровья, без каких-либо известных побочных эффектов. Спирулина подходит для вегетарианской и веганской диеты.

Дозировка: Данные многолетнего потребления и научные данные свидетельствуют о том, что ежедневное потребление 2-5 граммов приводит к значительной пользе и улучшении состояния здоровья. Некоторые люди принимают до 10 граммов до трех раз в день.

• Не готовьте, не кипятите и не разогревайте спирулину в микроволновой печи, так как это повлияет на многие питательные вещества водорослей.
• Употребляйте любую пищу или напиток, содержащие спирулину, после того, как они были свежеприготовлены, чтобы получить максимальную пользу от питательных веществ. Храните продукты и напитки со спирулиной в холодильнике.
• Вы также можете заморозить свежеприготовленные напитки или блюда из спирулины или использовать спирулину для приготовления мороженого. Замораживание не влияет на питательные вещества. Как только напиток или блюдо будут разморожены, немедленно употребляйте. Не замораживайте повторно.
• Спирулина не содержит витамина С, но витамин С поможет усвоить питательные вещества, такие как железо. Поэтому рекомендуется сочетать спирулину с витамином С, т. Е. свежий лимонный или апельсиновый сок.
• Принимайте спирулину ежедневно для достижения наилучшего результата.

Побочные эффекты:

Спирулина - безопасная для употребления добавка. Но из-за индивидуальных особенностей организма могут проявиться неприятные побочные эффекты:

• головокружение
• тошнота или рвота
• редко аллергическая реакция

Такие симптомы могут проявляться из-за детокс свойств спирулины. И если вдруг они наступили у вас - это может быть сигнал о сильной зашлакованности организма. Следует снизить дозу и постепенно повышать ее до рекомендованных 5 гр в сутки.

Если побочные эффекты не проходят - следует обратиться к врачу и проконсультироваться на счет приема спирулины, если вы не сделала этого ранее.

Противопоказания:

гипертиреоз, почечная недостаточность, фенилкетонурия.
При назначении химиотерапии онкологическим больным спирулину давать не рекомендуется, т. к. она способствует быстрому выведению токсинов и будет препятствовать поддержанию необходимой лечебной концентрации препарата. При лечении онкобольных можно применять спирулину в предоперационном и послеоперационном периоде.
Во время беременности и грудного вскармливания необходима консультация со специалистом.

Состав: 100% сушеная спирулина.

Энергетическая ценность на 100 гр: 360 ккал

Вес: 100 гр

Страна: Индия