Когда вечером не хочется заниматься фаршем и лепить котлеты, можно приготовить ровно столько штук, сколько нужно на один приём пищи. К ним подойдут картофельное пюре, гречка, рис, свежие или запечённые овощи.

Особенность этой версии - котлеты без внешней панировки и без лука. В составе также нет чеснока, поэтому они подойдут тем, кому сложно подобрать готовые котлеты без этих привычных добавок.

Котлеты уже сформированы и готовы к приготовлению на сковороде или в духовке. Остальные можно оставить в морозилке до следующего раза.

Внешний вид, форма и размер котлет могут незначительно отличаться от партии к партии.

Полезные свойства

Куриное филе содержит полноценный животный белок и незаменимые аминокислоты, необходимые для построения и обновления тканей организма.

Куриное мясо является источником витаминов группы B, участвующих в энергетическом обмене и нормальной работе нервной системы.

Курица содержит фосфор, который необходим для поддержания нормального состояния костей и зубов и участвует в энергетическом обмене.

В курином мясе также присутствуют селен и цинк — микроэлементы, участвующие в различных обменных процессах организма.

Состав

куриное филе, яйцо, соль, перец.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 18,33 г; жиры - 11,59 г; углеводы - 7,25 г. 

Энергетическая ценность на 100 г: 202,06 ккал

Условия хранения: при t -18°C, 6 месяцев. Повторная заморозка не рекомендуется.

Способ приготовления: обжарить на сковороде с двух сторон и довести до готовности на медленном огне в течение 15 минут, добавив немного кипяченой воды, или довести до готовности в духовке в течение 15 минут при температуре 180°C

Вес: 500 гр