Топленое масло ГХИ - это суперпродуктом и обладает многочисленными полезными свойствами для здоровья. В разное время года гхи может помочь сбалансировать организм. Например, зимой гхи может помочь сохранить тепло и повысить усвояемость питательных веществ, в то время как летом оно может способствовать пищеварению и оказывать охлаждающее действие.

 

Весна

Весной рекомендуется употреблять гхи для поддержки естественных процессов детоксикации организма. Гхи помогает пищеварительной системе и способствует выведению токсинов. В течение этого времени вы можете включить гхи в свой рацион,:

  • Добавьте чайную ложку гхи в теплую воду и пейте утром, чтобы обеспечить мягкое очищение.

  • Использование гхи для легкого тушения овощей - способствует пищеварению и питает организм.

 

Лето

Когда погода становится теплее, гхи можно использовать для охлаждения организма и успокоения пищеварительной системы. Вот как вы можете употреблять гхи летом.:

  1. Смешайте небольшое количество гхи со стаканом освежающей пахты, чтобы улучшить пищеварение и сохранить прохладу.

  2. Сбрызгивайте растопленным гхи салаты или блюда из зерновых или риса, чтобы придать им еще больше свежести и повысить питательность.

 

Осень

Осенью следует использовать гхи для поддержания естественного иммунитета организма и согревания. Способы употребления гхи осенью включают:

  • Добавляйте ложку гхи в супы или рагу, чтобы улучшить вкус и обеспечить питательность в прохладную погоду.

  • Использование гхи в выпечке или кулинарии для приготовления сытных и полезных блюд, которые помогают поддерживать баланс в организме.

 

Зима

В зимние месяцы следует увеличить потребление гхи, чтобы обеспечить тепло и питание для организма. Способы включить гхи в свой рацион зимой включают:

  1. Выпейте чашку теплого молока с чайной ложкой гхи перед сном, чтобы способствовать расслаблению и поддержать нервную систему.

  2. Использование гхи при приготовлении сытных блюд обеспечивает теплоизоляцию и питание в холодную погоду.

 

Более вкусные способы включить гхи в свой сезонный рацион

Для тех, кто готов разнообразить свой кулинарный репертуар с помощью гхи, доступно множество рецептов повседневных блюд, подходящих для каждого сезона. Это и успокаивающий тыквенно-ореховый суп из тыквы для теплого, успокаивающего блюда в прохладные месяцы и освежающее гхи с лососем, обжаренное в масле чтобы насладиться более легкими, освежающими вкусами весной или летом. Питательный запеченный сладкий картофель и полезное картофельное пюре идеально подходит для заземления и придания комфорта в осенне-зимний период. Попробовав эти рецепты, вы не только внесете разнообразие на свой стол, но будете иметь хороший иммунитет и настроение в течение всего года.