Лопатки зеленого горошка хороши - нежно-хрустящие, ярко-зеленые, сладковатые. Вкусны и в ризотто, и в салатах, и приготовленные в воке. А у нас - в пряной заправке с нотками азиатской кухни.
Глазированные весенние овощи с мятной заправкой могут выступить как в роли тёплого салата, так и в роли гарнира. Это блюдо отлично дополнит, например, запечённую курицу.
Макароны - самый распространенный гарнир. Они вкусные, но иногда жутко каллорийные. Этот рецепт можно готовить с чистой совестью - ингредиенты и заправка легкие и вкусные.
Очень легкий хрустящий и полезный салат. Такой салат легко приготовить, наполнится здоровьем. И он настолько не калориен, что все это без вреда для фигуры. Подходит к любым блюдам и мясу.